🎭 „MIR GEHT ES GUT“ 🎭
Fühlst Du dich auch öfter mal traurig, ausgelaugt und kannst dich nur schwer
für Dinge motivieren? 😔
Sicherlich ist all das bis zu einem gewissen Grad völlig normal und
bestimmt unseren Alltag. Es könnte sich allerdings auch um eine depressive
Episode handeln.
Diese Art der mentalen Erkankung wird immer noch nicht gänzlich akzeptiert
in unserer Gesellschaft, so wie es bei anderen physischen Krankheiten der Fall
ist. Viel mehr wird sie oft mit Aussagen wie „Stell dich nicht so an, das
wird schon wieder“ oder „Vielleicht brauchst du einfach nur mal eine Pause“
abgetan. 🙄
Leider kann man den meisten Menschen nicht von außen ansehen, dass die gerade
depressiv sind, zumal die meisten betroffenen mit dieser Erkrankung zu
grandiosen Schauspielern werden und in vielen Situationen gute Miene zu bösem
Spiel machen. 🎭
Ich selbst bekam die Diagnose 2019, suchte nach Hilfe bei Ärzten und Therapeuten
sowie Freunden. Es ist unwahrscheinlich wichtig, über seine Probleme zu sprechen
und diese auch eigenständig angehen zu wollen.
Daher rate ich euch: Solltet ihr das Gefühl haben, unter Depressionen zu leiden,
sprecht darüber mit guten Freunden, vertraut euch ihnen an und lasst euch
notfalls von Fachpersonal helfen. 💪🏼
Denn: Nicht jedes Lächeln ist ein echtes Lächeln! 🙃
Euer James
